Статья рассказывает о том, что настроение зависит от нас самих, как не попадать в замкнутый круг проблем, как находить радость жизни и фокусироваться на положительных моментах. Также упоминается, что иногда грусть и апатия - это нормальное состояние, которое нужно просто прожить и пережить.